Etiket: sağlıklı yaşam
Popit Nedir, Nasıl Oynanır, Sağlığa Zararlı Mıdır?
Ülkemizde ve dünyada son dönemlerde en popüler oyuncaklar arasında yer almaktadır. Özellikle 5-10 yaş arası çocukların en gözde oyuncaklarından biridir. Oyuncakçı, kırtasiye, kitapçı, market...
Karaciğere Ne İyi Gelir? Karaciğere İyi Gelen Besinler Nelerdir?
Vücudumuzda kendi kendini yenileyebilen tek organ karaciğerdir. Bununla birlikte kanı zararlı maddelerden temizlemek, enzim ve protein üretmek, kanın pıhtılaşmasını sağlamak gibi çok kritik görevleri...
Kleptomani Hastalığı Nedir, Belirtileri Nelerdir?
Kleptomani hastalığı; çocukluk travmalarının, psikolojik rahatsızlıkların ya da birtakım biyolojik nedenlerin sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bir çeşit çalma hastalığıdır. Fakat maddi çıkar elde...
Siroz Nedir? Siroz Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
Vücudumuzda kendi kendini yenileyebilen tek organımız karaciğerdir. Ancak vücudumuzun sağlıklı işleyişi için o kadar çok görev üstlenir ki en küçük bir karaciğer rahatsızlığı yaşamamız,...
Yoga Nedir? Yoga Hareketleri Nelerdir, Nasıl Yapılır?
Sağlıklı ve huzurlu bir yaşam için düzenli egzersizler yapmak ve zihnimizi olumsuz düşüncelerden arındırmak gerekir. Bunu birçok yöntemle yapabilirsiniz. Tüm dünyada en popüler olan...
Squat Nedir? Squat Hareketleri Nasıl Yapılır?
Sağlıklı bir yaşam için egzersiz ya da spor yapmak şarttır. Ancak şehir yaşamı, iş yoğunluğu derken neredeyse hiç hareket etmez olduk. Fakat geç kalmış...
Meditasyon Nedir? Meditasyon Nasıl Yapılır?
Son yıllarda çok sık duyduğumuz sözcüklerden biri de meditasyondur. Öyle ki ülkemizde meditasyon yapan ya da yapmayı düşünen insan sayısı her geçen gün artmaya...
Depresyon Belirtileri Nelerdir? Depresyon Nasıl Geçer?
Çağımızın en sık rastlanan hastalıklarından biri depresyondur. Birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkan bu ruh sağlığı bozukluğu mutlaka tedavi edilmelidir. Kendiliğinden geçmesini beklememek gerekir....
Kestane Balı Faydaları, Kestane Balı Neye İyi Gelir?
Bal çeşitleri arasında en zengin besin değerlerine sahip olan kestane balıdır. Haziran ayı itibariyle açan kestane ağacının çiçeklerinden elde edilen bir bal çeşididir. Mineral...
Pilates Nedir? Pilatesin Faydaları Nelerdir?
Son yıllarda ülkemizde pilates egzersizleri yapmak çok moda oldu. Her ne kadar pilates yeni bir trend gibi görülse de aslında pilatesin uzun bir geçmişi...