Magnolia Kaç Kalori? Magnolia Besin Değerleri Nelerdir?

magnolia kaç kalori besin değerleri
magnolia kaç kalori besin değerleri

Muzlusundan çileklisine son günlerde oldukça beğeni toplayan magnolya, adından sıkça bahsettiriyor. Ancak söz konusu tatlı olunca formuna dikkat edenlerin yemeden önce bir kez daha düşünmesi gerekiyor. Bu yazımızda lezzetli bir tatlı olan magnolia kaç kalori sorusuna yanıt hazırladık. Keyifli okumalar dileriz.

Muz Kaç Kalori? 

Diyet yaparken dilediğiniz şeyi yiyebilir misiniz? Yediklerinizin kalori değerini bilirseniz neden olmasın. Günlük almanız gereken kalori miktarından fazlasını almadan arada bir parça çikolata hatta bir iki kaşık sütlü tatlı bile yiyebilirsiniz. Tabi ki miktarını aşarsanız yakılamayan kaloriler size kilo olarak dönecektir. Bu nedenle ne yerseniz yiyin, günlük almanız gereken kalori miktarını aşmayın.

Magnolia kaç kalori ve magnolianın besin değeri nelerdir, sorularının cevabı ve daha fazlası bu yazımızda. İşte detaylar…

Magnolia Kaç Kalori?

1 porsiyon magnolia kalorisi hesaplandığında yaklaşık 250 gr magnolia tatlısının ortalama 374 kalori olduğu görülmektedir. 250 gr magnolia tatlısı içeriğinde 17.66 gr yağ, 7.55 gr protein ve 45.63 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

100 gr magnolia kalorisi hesaplandığında ise yaklaşık 150 kalori olduğu görülmektedir. 100 gr magnolia tatlısı içeriğinde 7.06 gr yağ, 3.02 gr protein ve 18.25 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

Muzlu Magnolia Kaç Kalori?

muzlu magnolia kaç kalori
muzlu magnolia kaç kalori

Yaklaşık 100 gr muzlu magnolia kaç kalori diye hesaplandığında 254 kalori olduğu görülmektedir. 200 gr muzlu magnolia tatlısı ise ortalama 508 kaloridir.

1 kase muzlu magnolia kalorisi hesaplandığında ortalama 320 kalori olduğu görülmektedir. 1 kase muzlu magnolia tatlısı içeriğinde 14.62 gr yağ, 4.52 gr protein ve 35.31 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

Muzlu Magnolia Besin Değerleri

100 gr muzlu magnolia besin değerleri aşağıdaki gibidir:

  • Kalori: 254 kcal
  • Su: 42.35 gr
  • Karbonhidrat: 49 gr
  • Lif: 2.60 gr
  • Şeker: 30.26 gr
  • Protein: 3.05 gr
  • Yağ: 5.73 gr
  • Kolesterol: 6.92 gr
  • Sodyum: 34.17 gr
  • Potasyum: 238 mg
  • Kalsiyum: 23.21 gr

Çilekli Magnolia Kaç Kalori?

çilekli magnolia kaç kalori
çilekli magnolia kaç kalori

Özellikle yaz aylarında en fazla tercih edilen tatlılardan biri olan çilekli magnolyanın kalorisi sınırınızı bilemeniz gerektiği kadar fazladır. Peki, çilekli magnolya kaç kaloridir?

Yaklaşık ağırlığı 100 gr olan çilekli magnolya kalori değeri 233’tür.

Ağrılığı 125 gr olan 1 kâse çilekli magnolya ise yaklaşık 291 kaloridir.

Çilekli Magnolia Besin Değerleri

100 gr çilekli magnolia besin değerleri aşağıdaki gibidir:

  • Kalori: 233 kcal
  • Karbonhidrat: 36 gr
  • Lif: 2.40 gr
  • Şeker: 10.26 gr
  • Protein: 3.02 gr
  • Yağ: 4.73 gr
  • Kolesterol: 101 mg
  • Sodyum: 86 mg
  • Potasyum: 190 mg

Magnolia Tarifi

magnolia tarifi
magnolia tarifi

Yaz kış demeden afiyetle yenecek bir tatlı olan magnolya, yüksek kalorili bir besindir. Diyet yapan veya formuna dikkat edenlerin dikkatle tüketmesi gerekir. Ancak bu, kendimizi bu lezzetten tamamen mahrum bırakacağımız anlamına gelmez. Günlük kalori ihtiyacınızı dikkate alarak belli oranda tüketebilirsiniz. Dolayısıyla kalori değerlerini verdiğimiz magnolyanın nasıl yapıldığını da paylaşmak isteriz. Magnolya tarifi ile evde kendi tatlınızı yapıp azar azar tüketebilirsiniz.

Magnolya tarifi için gerekli olan malzemeler şunlardır:

  • 5 su bardağı süt
  • 4 yemek kaşığı un
  • 1 su bardağı şeker
  • 1 su bardağı fındık
  • 1/2 Paket ya da 100 ml krema
  • 1 paket bebe bisküvi
  • Vanilya
  • 1 adet yumurta

Çilekli Magnolia Nasıl Yapılır?

  • Bir tencereye 1 litre süt, 4 yemek kaşığı un, 1 su bardağından biraz eksik şeker ve yumurtayı koyun. Üzerine yarım paket, yaklaşık 100 ml, kremayı döküp kaynayana kadar pişirin.
  • Kaynadıktan sonra muhallebi koyulaşacak, deyim yerindeyse göz göz olacaktır. O dakikadan sonra tencereyi, ocaktan alın ve üzerine bir paket vanilya ekleyerek iyice karıştırın. Daha sora ise soğumaya bırakın.
  • Bir paket bebe bisküvisini rondodan geçirin. (Bebe bisküvisi yerine başka bisküvi de olabilir.)
  • Rondodan geçirdiğiniz bisküviyi bir kap içine alıp üzerine 1 su bardağı ceviz ekleyip karıştırın.
  • Servis bardaklarınızın içine uygun gördüğünüz miktarda muhallebi, bisküvi ve çilek koyun.
  • Buzdolabında bir saat kadar dinlendirdikten sonra servis edin.
  • Afiyet olsun : )
Önceki İçerikKolay Patates Salatası Tarifi, Nasıl Yapılır?
Sonraki İçerikBaş Ağrısına Ne İyi Gelir? Baş Ağrısı Nasıl Geçer?

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.